Yoga oder eindeutschend Joga, der Name kommt aus dem Sanskrit. Er steht für eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst.

Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten.

Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden kann, gibt es im Hinduismus zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege. Jeder muß für sich seinen passenden heraussuchen.


Am heiligen Fluss Ganges bei einer Meditation

In meinen Kursen verbinde ich die Yoga Lehre mit sportlichen Übungen und nehme meine Teilnehmer mit auf die Reise

Meine Yoga Kurse:
  • Sonntags Gesundheitszentrum Schwanheim
  • Montags TuRa Niederhöchstadt
  • Dienstags Yoga Vidya Schule Frankfurt
  • Mittwochs Tura Niederhöchstadt
  • weiteres unter dem Menuepunkt Kurse

  • nancyyoga
    Nancy Gittner
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