Der Beginn
am Anfang steht das Gehen. Jeder Weg beginnt damit, dass man losläuft. Schön, Dass DU hier auf meiner Seite bist. Ist es ein Start für Dich? Ein Loslaufen? Oder bist Du schon erfahrener, hast praktiziert und gelesen? Ganz egal, an welcher Stelle des Weges Du dich im Moment befindest, wenn Du magst, dann laß uns ein Stück des Weges gemeinsam gehen!

Ich bin Nancy. Und ich biete Dir:
Yoga, Reiki, Therapeutic Touch

NancyYoga bietet Kurse und Einzelstunden an.

  • Für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner
  • Für jung und alt, für Kinder bis zu den Senioren
  • Für Gruppen: Berufstätigen, Frauen, Studenten .......
  • Für Reiter, denn ohne Körperspannung geht es nicht

Yoga ist in aller Munde - doch was ist Yoga?
Einst als esoterischer Kult angesehen, ist Yoga zu globalen Bewegung geworden. Yoga ist ein altes indisches Übungssystem für Körper, Geist und Seele.
In über 3500 Jahren hat es sich stetig weiterentwickelt. Wissenschaftliche Studien sprechen dem Yoga sogar Heilkraft zu. Jedenfalls beinhaltet Yoga heute die in neusten Erkenntnisse zum menschlichen Wohlbefinden.
Gerade in hektischer geworden Zeiten ist Yoga der willkommene Ausgleich zu dne persönlichen Anforderungen im Leben. Yoga ist als ganzheitliches System hochmodern und gerade deshalb voll im Trend.
"Yoga ist etwas für praktische Menschen mit praktischen Problemen " B.K.S. Ivengar, der 94 -jährige Lehrer und letzter großer Großmeister, Lehrer und Yoga-Guru, Pune

Indien, mit Kindern am Meer

Yoga .... ( immer Yoga...)
In der westlichen Welt wird oft gedacht, dass Yoga lediglich aus einer Reihe von Haltungsübungen besteht, die zu Dehnung und Konditionierung des Körpers dienen. Yoga ist viel mehr!

Losgelöst von der Bergrifflichkeit Yoga umfasst es alles. Auch Reiki und Therapeutic Touch finden im weitgefassten YogaBegriff ihren Platz.
Mediziner betrachten es als ein ganzheitliches System von geistiger, körperlicher und seelischer Fitness, das uns dabei hilft, mit den Anforderungen des modernen Lebens besser zurechtzukommen.
NancyYoga lebt genau diese Philosophie. An praktischen Erfordernissen ausgerichteter Unterricht, mit fundiertem Überbau, aber ohne theoretischer und dogmatischer Überlastung. NancyYoga existiert seit 15 Jahren. Alle Kurse und Dienstleistungen werden von der ausgebildeten Yogalehrerin (BDY) Nancy erbracht. Die praxisbezogenen und hochwertigen Kurse folgen einem definierten Leitbild und fixierten Grundsätzen. Überall wo das Symbol zu sehen ist , ist nicht nur NancyYoga darauf, sondern definitiv Nancy drin.


Der uralte Brauch ist heute aktueller denn ja und genauso wichtig wie vor Tausenden von Jahren. Das System des Yoga beruht auf einem Zusammenspiel von körperlichen Bewegungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung. Yoga ist nicht allein Wohlfühl-Training. Es bietet messbare körperliche Nutzeffekte, von der Erhöhung der Beweglichkeit und Knochendichte bis hin zu Stärkung und Dehnung der Muskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung, der Fitness und des Bluthochdrucks.  

Yoga hat sich kontinuierlich weiterentwickelt und über Indien hinaus weltweite Bedeutung erlangt.Sehr starke Strömungen haben in neuerer Zeit aus England und den USA Einfluss gefunden. So sind über die Zeit verschiedene Unterformen entstanden, die verschiedene Übungen hervorbrachten und unterschiedliche Bedürfnisse ansprechen. Von Bhakti über Jnana, Kama, Mantra, Raja, Tantra, bis hin zur verbreitetsten Form, dem Hatha Yoga. Seine universelle Anziehungskraft gewinnt Yoga dadurch, dass es offen ist für alle und Einflüsse jeder Art zulässt. Aktuell etwa dem Power-Yoga (Asthanga) wurde in Indien für die engl. Soldaten kreiert um fit zu bleiben. Es gibt kein religiöses Dogma, auf das sich die Schüler und Kursteilnehmer einlassen müssen. So verändern und entwickeln sich yogische Stile und Systeme ständig weiter und erfinden sich regelmäßig neu, vor allem im Westen.

Unabhängig von Stilen und Systemen bleibt ein Element des Yoga unabänderlich:
die Fokussierung, die Zentrierung, die Rückkehr zum Selbst und zu einem friedvollen Zustand.
Zusammengefasst : Ihr Nutzen von regelmäßigen Yoga:
Bessere Beweglichkeit
Verbesserte Haltung
Besseres Sexualleben
Optimale Gesundheit
Geformter Körper
Erhöhte Fitness
Erweiterung des Horizonts


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